2024/10/07 (更新日:2024/09/10)
ぎっくり腰とは（主な症状）
こんにちは。たいち鍼灸整骨院のたいちです。
- ・ハワイ大学解剖学
- ・日本自律神経研究会技術
- ・書籍や新聞掲載多数
- ・医師・著名人が通う
- ・医師が諦めた症状を改善
当院では、改善実績を多数持っています。
ぎっくり腰とは、突然の強い腰の痛みで、まるで腰に鋭い痛みが走るような感覚を伴う状態です。普段は何気ない動作、例えば物を持ち上げようとした瞬間や、くしゃみをしたときに起こることが多いです。痛みが強烈で、動くこともままならず、時にはその場にうずくまってしまうこともあります。
ぎっくり腰は、急性腰痛の一種で腰の筋肉や靭帯、または椎間板に急激な負担がかかることで起こります。日常生活での姿勢や動作が影響することも多く、疲労やストレスも一因となることがあります。痛みが突然襲ってくるため、その衝撃や不安は計り知れませんが、適切な治療とケアを受けることで、徐々に回復していくことができます。痛みが和らいでくると、少しずつ動けるようになり、いつもの日常を取り戻すことができるでしょう。
ぎっくり腰は再発しやすい症状です
ぎっくり腰は、身体が元の状態に戻らないまま無理をしてしまって再発するケースが多いです。一度ぎっくり腰を経験すると、その後の身体の使い方や姿勢に注意を払わなければ、再び痛みが襲ってくる可能性が高いのです。
たとえば、痛みがおさまったからといって、無理に重い物を持ち上げたり、長時間同じ姿勢でいると、腰に再び負担がかかりやすくなります。また、筋肉や靭帯がまだ完全に回復していない状態で無理をすると、再発のリスクが高まります。日常生活での姿勢や動作の癖が改善されないままだと、以前と同じような負担がかかり、ぎっくり腰を繰り返してしまうのです。
また、ぎっくり腰が改善したからといっても身体に無理をさせすぎてもいけません。疲れたときや身体に負荷をかけすぎたときにはぎっくり腰が再発しやすいです。
一度、ぎっくり腰になったら、しっかり身体をケアし、無理のない生活を心がけることで、再発を防ぎましょう。痛みの再発を防ぐためには、慎重なケアと日常生活での工夫が必要です。あなたの身体を守りながら、いつもの日常を取り戻してください。
当院では、専門家による手技で、こっている箇所をピンポイントに刺激します。
- また、適切な力加減で刺激するため、効果的に身体の症状を改善していくことができます。
身体の辛い症状にお悩みの方は、当院にご相談ください。
あなたが望む結果を得られるよう全力で務めさせていただきます。
