2023/11/06 (更新日:2023/08/14)
温もりを取り戻す！冷え性を改善して体温を上げる方法
こんにちは。たいち鍼灸整骨院のたいちです。
- ・ハワイ大学解剖学
- ・日本自律神経研究会技術
- ・書籍や新聞掲載多数
- ・医師・著名人が通う
- ・医師が諦めた症状を改善
当院では、改善実績を多数持っています。
冷え性は、一般的には体温が低く、寒さに敏感である状態を指します。冷え性の人は、他の人よりも同じ環境下で寒さを感じやすく、手足が冷たく感じられたり、冷えからくる不快感や体調不良を経験しやすい傾向があります。
冷え性の原因は様々で、体質的な要因や生活習慣、病気などが影響を与えることがあります。例えば、低体温を引き起こす甲状腺機能低下症や貧血、血行不良、運動不足、冷たい食事や飲み物の摂取、ストレスなどが冷え性の要因とされています。
冷え性になると、血流が悪くなります。血液循環が悪化すると、体温が下がりやすくなり、手足の冷えや身体全体の冷感が生じます。また、生活習慣や食生活、ストレスも冷え性を悪化させる要因となります。
改善のためには、体温を上げる方法を取り入れることが重要です。適切な運動やストレッチによって血流を促進し、代謝を活発化させましょう。また、栄養バランスの取れた食事や温かい飲み物を摂ることも体温を維持するポイントです。
整体も、冷え性の改善に有効なアプローチです。整体によって血液循環が改善され、自然治癒力が高まります。特に手足や背中のケアは、血流を促進し、冷え性の緩和に寄与することが期待されます。
冷え性に悩む方々にとって、体温を上げることは健康な日々を送る上で重要です。専門家のアドバイスを受けながら、自分に合った方法を探求してみましょう。
あなたの体を温め、快適な体温を保つために、冷え性に立ち向かいましょう。自然な方法を活用して、温かな体を手に入れ、元気な毎日を楽しんでください。
当院では、専門家による手技で、こっている箇所をピンポイントに刺激します。
- また、適切な力加減で刺激するため、効果的に身体の症状を改善していくことができます。
身体の辛い症状にお悩みの方は、当院にご相談ください。
あなたが望む結果を得られるよう全力で務めさせていただきます。
