2022/12/26 (更新日:2022/11/21)
デスクワークで背中が痛い！長時間のデスクワークによる背中の痛み、どうすれば解消できる？
こんにちは。たいち鍼灸整骨院のたいちです。
- ・繰り返す背中の痛みが改善された
- ・背中がこりにくくなった
- ・背中を中心に、肩こりや腰痛も改善
- ・慢性的な背中の痛みを解消
- ・長年悩んできた背中の痛みが改善
当院では、繰り返す背中の痛みを改善した実績が多数あります。
デスクワークで背中が痛くなるのはなぜ？
デスクワークによって、ひどい背中の痛みに悩まされる方は非常に多いです。
デスクワークでは、長時間同じ姿勢をとり続けます。そうすると、背中の血流が滞り、体に疲労物質が溜まります。
それが「コリ」につながり、ひどい背中の痛みを引き起こすのです。
デスクワークによる背中の痛みの解消法
デスクワークによる背中の痛みには、次のような対処法が効果的です。
1.ストレッチをする
お仕事の合間に、伸びをしたり、肩甲骨はがしをしたりしましょう。
2.正しい姿勢をとる
正しい姿勢をとることで、体に余分な負荷がかかることを防げます。
3.筋肉をもみほぐす
背中や肩、首、腰などの筋肉をもみほぐすことで、コリを解消できます。
整体・整骨院で根本治療を
ストレッチや正しい姿勢、もみほぐしは、デスクワークによる背中の痛みの解消に非常に効果的です。
しかし、正しいストレッチのやり方や正しい姿勢のとり方はなかなかわかりませんよね。背中の筋肉を自分でほぐすのも難しいでしょう。
そんなときには、整体・整骨院での治療が役に立ちます。
当院では、デスクワークによる背中の痛みでお困りの方を多数治療しています。
お悩みの方は、ぜひ一度当院へお越しください。
背中の痛みでお困りなとき
当院では、背中の痛みにお悩みの患者様が多く来院されます。
- 背中の痛みの改善のために、骨盤矯正を行っています。痛みがすぐに改善するように背中を中心に施術します。
背中の痛みにお悩みだった患者様の痛みが改善されています。
当院の施術を体感してみてください。皆様のご来院をお待ちしております。
