2023/04/24 (更新日:2023/02/09)
ストレートネック（スマホ首）の原因とは？治し方は？
こんにちは。たいち鍼灸整骨院のたいちです。
- ・首の痛みや違和感が解消された
- ・背中からくる首の痛みが改善
- ・延べ数百人の首痛を解消
- ・薬をやめられると評判
- ・5年も苦しんだ首痛を改善
当院では、首痛を改善した実績があり、自信があります。
ストレートネックとは
人の首は本来、ゆるやかなS字カーブをえがいています。
なんらかの原因でこのカーブが失われ、首がまっすぐになってしまう状態のことをストレートネックといいます。
ストレートネックは、首こりや肩こり、頭痛などさまざまな症状へつながることが多いです。
ストレートネックの原因
ストレートネックの原因として、もっとも多いのはパソコン・スマートフォンの長時間使用です。
また、猫背や反り腰といった不良姿勢が原因である場合も多いです。
次のような生活習慣・体質に当てはまる方は、要注意です。
・猫背だ
・反り腰だ
・巻き肩だ
・運動不足だ
・仕事でデスクワークをすることが多い
・パソコンやスマートフォンを長時間使用することが多い
このような生活習慣・体質がある方は、自覚症状がなくとも、知らず知らずのうちにストレートネックになってしまっているかもしれません。
ストレートネックの対処法
ストレートネックの改善には、全身を総合的に見る必要があります。
首だけでなく、肩や背中、腰など全身の骨の歪みや筋肉のこりがストレートネックに影響するためです。
当院では、ストレートネックでお悩みの方を数多く施術してきました。
全身の状態をチェックして、総合的かつ効果的な施術を行います。
ストレートネックでお悩みの方だけでなく、「ストレートネックかも？」と不安な方も一度当院へお越しください。
