2024/03/26 (更新日:2024/03/26)
季節変わりの自律神経障害で身体や心に負担！？
こんにちは。たいち鍼灸整骨院のたいちです。
- ・ハワイ大学解剖学
- ・日本自律神経研究会技術
- ・書籍や新聞掲載多数
- ・医師・著名人が通う
- ・医師が諦めた症状を改善
当院では、改善実績を多数持っています。
「季節変わりの自律神経障害」にお困りではありませんか？
その名前だけで、心には重い雲が立ち込めてしまいます。季節の変わり目に、身体がいつもより不安定になりやすいのです。それは、自分の身体と心が、季節の移り変わりに合わせてリズムを乱されるような感じです。
寒い冬から暖かい春への移り変わり、または暑い夏から涼しい秋への変化があります。そのときに、自律神経が乱れてしまうのです。身体のバランスが崩れ、不安や疲れ、めまい、そして時には激しい頭痛までが襲ってくることもあります。
季節変わりの自律神経障害は、ただの気まぐれや体調不良ではないのです。それは季節の変わり目に、私たちの身体と心が季節と共に揺れ動くという、深いつながりの表れなのです。
季節変わりは、身体の負担が大きい
３月、４月、９月、１０月は、身体にさまざまな症状が現れます。その症状は、私たちの身体と心を不安定にし、日常生活に影響を与えることもあります。
まずは、不安や緊張感が増すこと。季節の変わり目に、なぜか心が落ち着かず、胸がざわつく感じがするのです。それに伴って、睡眠障害も起こりやすくなります。夜中に目が覚めたり、なかなか眠れない日々が続くこともあります。
そして、疲れやめまいもつきまとう。体が重く感じられ、何をしても疲れが取れない。そんな日々が続くこともあります。めまいがすることもあり、立っているだけで揺れる世界に戸惑うこともあります。
また、頭痛も頻繁に襲ってきます。季節の変わり目には、なぜか頭がズキズキと痛むことが増えるんです。痛み止めを飲んでも、一向に楽にならないこともあります。
それに加えて、消化器系の不調も。胃がムカムカすることや、食欲が減退することもあります。食事を楽しむことが難しくなり、ますます身体が弱っていくような気がします。
このような身体の症状が一度に押し寄せてくると、本当に辛いですよね。
季節の変わり目こそ、身体をたいせつにするべきなのです！
体を温めたり、適度な運動をしたり、ゆっくりとリラックスする時間を持つことが大切です。そして、その季節の美しさを感じながら、自分の身体と心に寄り添ってあげることが大切なのです。
ただ、忙しい現代社会に生きるみなさんは、なかなかお身体のケアや休みをとりづらいでしょう。
そのようなときは、当院で自律神経整体を受けてください。季節の変わりめに負けない身体づくりができます。
当院では、専門家による手技で、こっている箇所をピンポイントに刺激します。
- また、適切な力加減で刺激するため、効果的に身体の症状を改善していくことができます。
身体の辛い症状にお悩みの方は、当院にご相談ください。
あなたが望む結果を得られるよう全力で務めさせていただきます。
