- 当院では、自律神経失調症で困っている方が多く来院されます。集中力が低下し、仕事などに支障をきたしていた方が、少しずつ回復されています。
自律神経が乱れると、物事に対して集中できないことがあります。周囲からは、怠けているようにみられ、本人は辛い思いをしています。
自律神経失調症とは、神経のバランスが乱れることで多種多様な症状が生じます。身体症状だけでなく、心の不調も生じることがあります。
自律神経失調症では「物事に集中できないこと」が症状のひとつとして表れます。その症状に伴い、次のような症状も出やすいです。
・頭痛
・不眠
・めまい
・疲労感
・思考力の低下
・頭がボーっとする感じ
作業の持続が困難となり、社会生活に影響を及ぼします。
このようなことでお困りでしたら、ひとりで悩まずに当院へご相談ください。
物事に集中できないことの原因
最大の原因は、疲労とストレスです。疲労とストレスは、自律神経の働きを乱す要因といえるでしょう。
その他の原因は、次のことが挙げられます。
・睡眠不足
・生活リズムの乱れ
・性格や気質（完璧主義や細かいことが気になるなど）
ストレスと生活に関することが原因となっているのが分かります。
物事に集中できないことが悪化するとどうなるの？
うつ病と不安障害が発症しやすくなります。
うつ病
集中力の低下した状態が続くと、その他の身体症状や精神症状も出現しやすくなります。活動や意欲の低下などから、うつ病へと移行しやすいです。
不安障害
集中力の低下から不安への結びつきが強くなり、不安障害へと移行することがあります。
※自律神経失調症は、早めの治療が大切です。早期に治療をすることで、他の病気に移行しにくくなります。
症状を改善するために
日頃からストレスを溜めないことが重要です。自分にとってのストレスはどんなときで、どのように発散したら良いのかを考えましょう。
患者様の中には、日常生活で頑張り過ぎてしまうことがあります。疲労は「休め」のサインです。疲れたときは、休みましょう。
規則正しい生活と睡眠の確保をしましょう。
生活のリズムが乱れないよう、日頃から気を付けましょう。
そうはわかっていても、できないですし、規則正しい生活ができなかったり、趣味を楽しもうにも気が乗らないかと思います。そういった方々のため、当院では施術で自律神経失調症の物事に集中できないことを改善しています。
快適な生活を送るために
当院では、物事が集中できないことで悩んでいる患者様を改善しています。
集中力の低下で仕事に影響が出ていた患者様が改善され、喜んで頂きました。
疲労感など様々な身体の不調も軽減されたそうです。
自律神経失調症は、日常生活の中から気を付けないと再発しやすいです。
患者様のライフスタイルから、再発予防の指導も行っております。
自律神経失調症でお困りの時は、当院へご相談ください。
