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2025/03/31 (更新日:2025/02/14)

眼精疲労と頭痛の関係 〜身体からのサインを見逃さないために〜

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「最近、目の疲れと一緒に頭痛を感じることが増えた…」そんなお悩みを抱えていませんか? 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、目のかすみやショボショボ感だけでなく、「頭が重い」「こめかみが

2025/03/24 (更新日:2025/02/14)

眼精疲労の原因とは(目の疲れが続く理由と対策を解説)

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「目がしょぼしょぼする」「ピントが合いにくい」「休んでもスッキリしない」そんな目の疲れを感じることはありませんか? 現代では、スマートフォンやパソコンを使う時間が長くなり、目を酷使する環境が当たり前に

2025/03/10 (更新日:2025/02/06)

頭痛は薬だけで解決しない?「薬物乱用頭痛」とは

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「頭痛がすると、とりあえず薬を飲んでしまう…」「薬を飲むと一時的に良くなるけれど、またすぐに痛くなる…」そんなお悩みを抱えていませんか? 頭痛の多くは、身体のゆがみや筋肉の緊張、血流の滞りが関係してい

2025/03/03 (更新日:2025/02/06)

頭痛は何科に行くべき?根本からのケアを考えましょう

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「頭痛が続いているけれど、何科に行けばいいの?」と悩んでいませんか?頭痛にはさまざまな原因があり、適切な対処をすることが大切です。 病院では、主に検査や薬による対症療法が行われますが、身体のゆがみや慢

2025/02/24 (更新日:2025/02/06)

こめかみの頭痛が気になる方へ(身体の緊張を和らげるためにできること)

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「こめかみがズキズキと痛む…」「頭が締めつけられるような感覚がある…」そんな頭痛に悩まされていませんか?こめかみの痛みは、日常生活の疲れや身体の緊張と深く関係していることが多いです。今回は、こめかみが

2025/02/17 (更新日:2025/02/06)

「ヘルニアは治るの?」身体と向き合う大切な時間

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「ヘルニアは治るの?」「どのくらいの期間で回復するの?」といった疑問を抱えているお客様は多いかもしれません。腰や首の違和感が続くと、不安になってしまいますよね。今回は、ヘルニアの回復までの流れや、身体

2025/01/27 (更新日:2025/01/14)

原因不明の膝痛に悩んでいる方へ(回復力の改善で8割は解決します)

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「膝が痛いのに、原因が分からない」と言われたとき、どれほど不安で心細い気持ちになるでしょうか。痛みが続くと、日常生活での些細な動きさえ負担に感じられ、気持ちも沈みがちになってしまいますよね。それでも、

2025/01/13 (更新日:2024/11/08)

頭痛の原因とは(頭痛になる5つのこと)

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腰痛は多くの方が経験する症状の一つで、日常生活に大きな影響を与えることがあります。しかし、腰痛の原因は一つではなく、さまざまな要因が複合的に絡み合っていることが多いです。今回はなぜ腰痛になってしまうの

2025/01/06 (更新日:2024/11/08)

頭痛とは(症状、発生状況や痛み方)

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頭痛とは、頭や首、顔周りに感じる痛みのことを指します。日常の中で経験することの多い不快感であり、軽いものから強いものまで症状の幅も広く、時には日常生活に支障をきたすこともあります。原因や痛みの感じ方が

2024/12/30 (更新日:2024/11/08)

ヘルニアの種類とは(最も気をつけるべき症状は・・・)

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ヘルニアとは、身体の一部が本来あるべき位置から飛び出し、周囲の組織を圧迫する状態のことを指します。発生する部位によって症状や原因が異なり、それぞれに特徴的な症状が現れるため、早めに対策をとることが大切

2024/12/23 (更新日:2024/11/08)

首の痛みを感じたらどこにいけばいいの?(病院、整形外科、整骨院)

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首の痛みを感じたとき、どこに相談すれば良いか迷うことがあるかもしれません。ここでは、病院、整形外科、整骨院の3つの選択肢についてご紹介し、それぞれの特徴をお伝えします。ご自身の症状やニーズに合わせて、

2024/12/16 (更新日:2024/11/08)

首の痛みと吐き気を和らげる安心の施術とは

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首の痛みや吐き気を感じていると、日常生活に集中できず、気分も沈みがちになりますよね。このような症状は、首や肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪くなることで現れることが多く、特にデスクワークやスマホの使用が増

2024/12/09 (更新日:2024/11/08)

坐骨神経痛を和らげるには?(身体に優しいケア)

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坐骨神経痛と聞くと、急な痛みや不快感に困る方が多いかと思います。この状態は、腰やお尻から足にかけての痛みやしびれを引き起こし、日常生活に支障をきたすことが少なくありません。特に座っているときや立ち上が

2024/12/02 (更新日:2024/11/06)

こんな枕に気をつけて!(首痛になる枕)

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首が痛くなる枕には、いくつかの特徴があります。枕は、寝ている間に首や肩を支え、頭部の重さを適切に分散させる役割を担っていますが、体に合っていない枕を使うと首に負担がかかり、痛みの原因となることがありま

2024/11/25 (更新日:2024/11/06)

首痛の原因とは(ストレスは大きな要因)

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首痛の原因は、筋肉、関節、神経のバランスが崩れたとき 首痛の原因は、首周りの筋肉や関節、神経のバランスが崩れることにあると考えられます。首は、頭の重さを支えつつ柔軟に動かせるよう多くの小さな関節と筋肉

2024/11/18 (更新日:2024/11/06)

首痛とは(つらい首痛とその原因や対策)

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日常生活の中で、首の痛みを感じたことがある方は少なくないでしょう。スマートフォンやパソコンの使用が増えた現代では、長時間のデスクワークや前かがみの姿勢が続くことで、首への負担が大きくなりやすくなってい

2024/11/11 (更新日:2024/11/06)

日常生活でできる腰痛ケアのポイント5選(腰痛の治し方とは)

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腰痛は、多くの方が経験する悩みのひとつで、日常の習慣を工夫することで少しずつ改善が期待できることもあります。ここでは、腰を労わり、無理なくケアできる方法を5つご紹介いたします。 ① 正しい姿勢を意識す

2024/11/04 (更新日:2024/10/11)

膝の痛みにサポーターの効果とは(メリット・デメリット)

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膝の痛みでお悩みの方は多く、特に日常生活に支障をきたす場合、少しでも痛みを和らげたいと願われると思います。その中で、膝のサポーターは簡単に使えるサポートアイテムとして広く知られています。膝に痛みを感じ

2024/10/28 (更新日:2024/10/11)

膝の痛み(なぜなるのか、原因と改善方法)

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膝の痛みは、日常生活に大きな影響を与える不調の一つです。立ったり座ったり、歩いたり走ったりと、私たちの動作の多くに膝が関わっています。痛みがあることで、普段何気なく行っている動作が負担となり、気持ちま

2024/10/21 (更新日:2024/10/09)

坐骨神経痛の原因とは?知っておきたい主な要因と対処法

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坐骨神経痛は、お尻から足にかけての痛みやしびれを伴う症状で、日常生活に大きな影響を与えることがあります。この痛みの原因となるものは一つではなく、いくつかの要因が複合的に関わっていることが多いです。今回

2024/10/14 (更新日:2024/10/09)

ぎっくり腰に湿布は効果的?知っておきたい対処法と注意点

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ぎっくり腰は、突然強い痛みが走り、日常生活に大きな支障をきたす厄介な症状です。ぎっくり腰の痛みを少しでも和らげたいとき、湿布が手軽な選択肢として考えられますが、本当に効果があるのでしょうか?ぎっくり腰

2024/10/07 (更新日:2024/09/10)

ぎっくり腰とは(主な症状)

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ぎっくり腰とは、突然の強い腰の痛みで、まるで腰に鋭い痛みが走るような感覚を伴う状態です。普段は何気ない動作、例えば物を持ち上げようとした瞬間や、くしゃみをしたときに起こることが多いです。痛みが強烈で、

2024/09/30 (更新日:2024/09/10)

腰痛の治し方を一覧(ストレッチ,物理療法,薬物療法など)

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腰痛の治療法や改善方法には、さまざまなアプローチがあります。代表的な腰痛の対処法をいくつかご紹介します。 ①ストレッチ・エクササイズ 筋肉の柔軟性を保ち、腰回りの血流を促進することで、痛みを緩和します

2024/09/23 (更新日:2024/09/10)

腰痛の治し方とは(頭蓋骨矯正で腰痛の改善)

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腰痛を根本的に改善するには、いくつかのアプローチがありますが、まず大切なのは自分の身体と向き合うことです。腰痛の原因は人それぞれ異なるため、適切な治療法を見つけることがポイントです。 まず、姿勢を見直

2024/09/16 (更新日:2024/09/10)

腰痛は病院の何科に行けばいいのか(根本改善するには)

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腰痛は、いくつかの医療機関でみてもらうことができます。 まず、最初に選択肢で浮かびやすいのは整形外科です。骨や関節、筋肉の専門家が腰痛の原因を詳しく調べ、改善方法を提案してくれます。また、リハビリテー

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